La natación nos aporta una gran cantidad de beneficios, tanto para nuestra salud como para nuestra mente. Es uno de los deportes más completos y a la vez menos agresivos para nuestro sistema musculoesquelético, por lo que puede practicarse a cualquier edad.
Sigue leyendo para conocer algunos de los provechos que puedes sacar de la práctica de este deporte.
Comentarios
Publicar un comentario